Oi gente … o 11º mês do ano chega cheio de sol e com o calor. Mas a Mãe Natureza é tão sábia que criou frutas, legumes e verduras para refrescar e hidratar nosso organismo. É também nesta estação que aproveitamos os melhor desses vegetais. Na lista, você confere o que vai ser sucesso em novembro!

Frutas:

Abacaxi
Ameixa
Figo
Goiaba
Laranja
Mamão
Manga
Maracujá
Melancia
Nectarina
Nêspera
Pêssego

Verduras:

Acelga
Agrião
Alface
Alho Poró
Almeirão
Aspargo
Brócolis
Chicória
Coentro
Couve
Escarola
Espinafre
Louro
Mostarda
Nabo
Rabanete
Repolho
Rúcula
Salsa

Legumes:

Abóbora
Abobrinha
Alcachofra
Batata Doce
Batata Baroa
Beterraba
Cenoura
Chuchu
Cogumelo
Inhame
Jiló
Maxixe
Pepino
Pimenta
Pimentão
Quiabo
Tomate
Vagem

Fonte : Blog da Maçã